Марина Кучерявая: Сильная практика для построения и укрепления партнерских отношений

Часто одна из самых больших ловушек в длительных партнерских отношениях – это то, что мы начинаем воспринимать партнера, как обыденность, как того, кого мы знаем тотально, как что-то понятное знакомое.
Мы присваиваем партнера, входим с ним в определенного рода симбиоз, переплетаемся с ним, как ребенок с мамой. Мы начинаем рассматривать его, как продолжение себя. А если мы рассматриваем его, как себя, то смотрим на него, как на нечто знакомое, понятное, познанное.
Первое, что нужно делать – каждый день с самого утра напоминать себе, что ты просыпаешься рядом с другим человеком. С человеком, у которого своя жизнь, свои цели, свои желания, свой путь развития, с которым ты просто идешь рядом в одном направлении и удостоен чести видеть развитие этой души, наблюдать, созерцать и быть свидетелем того, как он идет по своему пути.

Одна из практик, которая жизненно важна в отношениях – это способ взаимодействия с партнером – осознанное намерение смотреть в глаза, встречаться взглядом. Каждый день встречаться взглядом со своим мужчиной или женщиной. Рассматривать, фиксировать взгляд. Каждый день хотя бы 5 минут смотреть, осознанно рассматривать партнера, изучать. Когда мы встречаемся с новыми людьми мы стараемся их понять, познать, изучить, соприкоснуться с их полем. То же самое стоит делать со своим партнером.

Каждый день, когда вы обедаете или ужинаете, рассматривайте его. Какого оттенка его глаза? Как поменялось его лицо? Какие новые черты и линии появились? Что с каждым днем проявляется? Какая у него сегодня улыбка? И какой оттенок носит его настроение? Попробуйте – это будет очень целительно. Встречаясь взглядом, не отводите глаза, понаблюдайте. Задайте себе вопрос «а кого я там вижу?», попытайтесь увидеть душу.

Это чудесная практика, которая помогает выстраивать глубокие, осознанные и по-настоящему сердечные взаимоотношения со своим партнером. Пробуйте!

Марина Кучерявая